Povratak Fabia Quartarara u MotoGP
Nov izazovi i uspjesi
Godina 2025. donosi nova uzbuđenja u svijetu MotoGP-a, a među najistaknutijim osobama ponovo se pojavljuje Fabio Quartararo, svjetski prvak iz 2021. godine. Nakon teških razdoblja koja su njega i njegov tim stavila na kušnju, Quartararo je pokazao zavidnu stabilnost i sposobnost povratka na natjecateljsku scenu. S rezultatima poput pozicija s leđa-leđa i čvrstog postolja u Jerezu, francuski vozač ima dodatni poticaj za uspjehom na nadolazećem britanskom Grand Prixu. Njegova disciplina, pametan pristup treningu i mentalna otpornost ključni su faktori njegovog povratka.
Ljubav prema motociklima
U nedavnom intervjuu za magazin Mišić i fitness, Quartararo dijeli svoje odrastanje i kako je ljubav prema vožnji motocikala postala središnja točka njegova života. "Moj se otac utrkivao u prošlosti, a ja sam započeo kada sam imao svega 4 godine", prisjeća se. Ta rano otkrivena strast brzo je prerasla u ozbiljnu ambiciju, a do 14. godine već je pobijedio na španjolskom prvenstvu. "U tom sam trenutku shvatio da imam potencijal da postanem svjetski prvak", dodaje.
Fizička priprema i trening
Fizička priprema koju Quartararo provodi specifična je i prilagođena zahtjevima MotoGP-a. U intervjuu objašnjava kako je okupljanje snage i izdržljivosti u teretani ključno, ali ne zaboravlja na kardio trening koji je usmjeren na noge. “Moj trening je specifičan, ne trebam težiti pretjerano; ja sam uvijek najjači mogući na motociklu,” naglašava. Osim opasnosti koje staze donose, Quartararo se pridržava fleksibilnog režima treninga koji se prilagođava svakom pojedinom stazu, osiguravajući maksimalnu učinkovitost.
Prilagodljivost i strategija
Svaka staza donosi nove izazove i, prema Quartararu, ona zahtijeva različite mišićne skupine i pristupe treningu. "Neki krugovi favoriziraju jednu stranu iznad druge, što čini određene mišiće opterećenijima", objašnjava. Ova prilagodljivost je ključna za njegovu pripremu, a njegova strategija uključuje cijeli niz tehnika koje osiguravaju da je uvijek spreman, bez obzira na uvjete na stazi.
Mentalna otpornost
Kroz čitavu svoju karijeru, Quartararo se suočio s brojim izazovima, uključujući čak 11 operacija i ozbiljne povrede. Ipak, nikada nije dopustio da ga ozljede zadrže. "Ako se stvarno dobro oporavite, to ne utječe na vas dugoročno," kaže. Usprkos svim preprekama, njegova mentalna čvrstoća ostaje neupitna, a svaka trauma postaje samo faza na putu prema njegovim ciljevima.
Balans između discipline i užitka
Iako je disciplina ključna, Quartararo ne zaboravlja ni na važne trenutke opuštanja. Njegov nutricionist često mu daje dozvolu za uživanje u sladoledu, što smatra važnim za održavanje mentalne oštrine. "To mi omogućava da se opustim i ne moram uvijek biti 100 posto fokusiran," objašnjava. Ova ravnoteža između strogog režima i povremenog uživanja pomaže mu održati motivaciju i poboljšati performanse na stazi.
Intervju i inspiracija
Cijeli intervju s Quartararom možete pronaći na MusCleanDfitness.com, gdje otkriva više o svom putu, izazovima i načinima kako se nosi s pritiscima elite MotoGP-a. Njegova priča inspirira mnoge, a njegovi uspjesi služe kao podsjetnik da uz trud, strast i pravilnu mentalnu postavku, ništa nije nedostižno.
Ovaj fascinantni sportaš i dalje se bori za svoju poziciju, a očito je da s pravim pristupom i motivacijom može ostvariti nove visine u svojoj karijeri.
